プチ断食 2日目
2日間で結果は出るのか😳⁉️
今日は地元の夏祭りへ🎐
甚平がよく似合う👦🏼👶🏻
さてさて〜😆✨
昨日に引き続き、プチ断食2日目のレポ✍️
《 プチ断食 ❤︎ 2日目 》
朝：トロピカル＋炭酸水
昼：カクテルフレーバー＋炭酸水
夜：ジュエル＋炭酸水
2日目は炭酸水割りのオンパレード🥂笑
ベストセレクションパックの4種類で、
カフェフレーバーだけは
乳製品のほうが相性が良いと思うけど、
その他は炭酸水との相性が抜群なの😆‼️
炭酸水はデトックス効果が高く、
ダイエットだけじゃなく健康にも良い✨
と言われているから積極的に摂取🧘🏼♀️💭
それに炭酸水で割ると
さっぱりして飲みやすい＆美味しくて、
腹持ちの良さも更にUPするという
良い事づくしなんだよね❤️
この2日間で私が気を付けていたことは、
・なるべくお水をたくさん飲む
・1食1食をよく噛んで味わう
タピオカだからそのまま飲み込む
…ってことはまずないと思うけど、笑
プチ断食中は1食1食が貴重だから←
よく味わってゆっくり飲みました😌💭
いつもなら緑茶を選びがちな私だけど、
少しでも老廃物を多く排出して
デトックス効果を高めたかったから
あえてミネラルウォーターにしたよ👍✨
私は普段から飲み物の量は
人並み以上って言われてるけど←旦那にw
特にこの時期はすぐに喉が渇くから、
1日に2Lは余裕で飲んでます💠
そして2日間を終えて今朝‼️
体重計に乗ってみたら、、
2日間で−2.4kgに成功♡
大好きなタピオカに6食置き換えただけで
この減量はめちゃくちゃ嬉しい😍💓
この後すぐにドカ食いとかしたら
確実にリバウンドするだろうから、
まだ油断はできないけど💦
でもたった2日間で体内をリセットして
これほどの効果が得られるなら、
毎日じゃなくても月1回とか
最近食べ過ぎかなって思った時とかに
定期的にトライするのもアリかなって🥰
断食は期間が長くなればなるほど
しんどいなぁって感じると思うけど、
” 2日 ” という短期間プランで
実践できるのは凄く良かったです🧸💫
私の場合は土日の断食は厳しいだろう🌀
って思ったから平日にしたんだけど、
これはバタバタしてる日のほうが
『断食してる』っていう感覚を忘れて←
あっという間に2日間が終わるから、
オススメだよっ🤣💨
ベストセレクションは
✔️王道の『 お嬢様酵素Jewel 』
✔️Jewelに生果肉が加わって
マンゴーやパイン系味の『 トロピカル 』
✔️赤いタピオカ『 カクテルフレーバー 』
✔️黒いタピオカ『 カフェフレーバー 』
の4種類が楽しめます🍹💕
6食置き換えも味が変わるから飽きなくて
タピオカ好きにはもってこいだと思う👏
ベストセレクションパック
／ 定期縛りなし♡初回60％OFF ＼
今日は地元の夏祭りだったよ☺️🎐
なんだかんだで毎年行ってるから、
行くか行かないか話すまでもないお祭り❤️
やっぱりお祭りは地元に限るよね〜
って子供と一緒に行くようになったら、
つくづく思うようになった🤣✨
地元のお祭りの日って
なぜか雨が降る確率が高くてね、、
今年も少し前までの天気予報では
雨とか雷とか結構やばそうだったけど☔️
不思議なことに晴れて、
ここ最近では一番気温も高くて
” THE お祭り日和 ” になりました😍🌻
子供達には甚平を着せたけど
私は浴衣じゃなかったよん( ˙-˙ )
前日まで浴衣を着ようか迷ってたけど、
やっぱり子供達を追いかけたりするにも
浴衣じゃ動きにくいし…と思って💨
ちゃーちゃんはまだ抱っこマンだし、
浴衣は来年のお楽しみにしました👘✨笑
ちなみにちゃーちゃん、
大きい音とかにビビっちゃう子だから
お祭り大丈夫かなーって心配してたけど🌀
お囃子の山車に乗ってる人に手を振って
「ばいばーい」って言ってたり、
神輿が担がれてくると
掛け声に合わせて手を叩いたりして、
とにかくノリノリだったの😆💫
かき氷が大好きな子👶🏻🍧💕
琉輝空は小学校のお友達と合流して
30分くらいかな？一緒に回ったりして
すごく楽しんでた👦🏼💓
毎年夏祭りで合流する仲間達だから、
きっとみんなでこうして遊べるのも
祭りでの楽しみのひとつなんだろうね✨
兄妹揃って楽しそうで何よりでした☺️🌺
ふたりとも甚平がよく似合う！
私は帰り際に3箇所も蚊に刺されて
かゆくてかゆくて大変だったよん。笑