最近やっている事
ご指摘いただきまして。
下半身が痩せない人🐷💔
私が成功した✨ある方法
今年はGWって感じが全くないから
私も全然気付かずに過ごしてたけど←
もう世間は大型連休に突入してたんだね🤣
曜日の感覚だけじゃなくて、
日にちの感覚までなくなってしまった💦笑
我が家はGWは毎年、
どこに行っても混んでるから🚘って
あえて遠出はしないので、
例年通りっちゃ例年通りなんだけどね👨👩👧👦
でもこれだけ自粛期間が長いと
おとなもこどももストレス溜まるよね😵💥
今の私の楽しみといえば、
完全に ” 食 ” になっちゃってるもん🐷
ずっとおうちで過ごしている日々で、
” 食 ” 以外の楽しみってなんだろう？笑
こども達がお菓子とかを食べてる時に
「 ママも一緒に食べよう！ 」
って優しさで誘ってくれるから、、
それはもう喜んで食べちゃうじゃん🙄💕
「 はい！ママこれどーぞ！ 」
ってちゃーちゃん楽しそうだし👧🏻
それにるきあも便乗してくれるから👦🏼
結果私は毎日食べ過ぎるわけですよ🤪💨
もうこれはひたすら太る一方だよね。笑
痩せるとか体型維持のレベルではない😱💦
そんな毎日が続くとさすがに危機感を覚えて、
るきあの宿題のひとつであるなわとびを
私も一緒に跳んでみることにしました🏃♀️✨
数年ぶりに跳んだ時は
「 え、こんなにキツかったっけ！？ 」
とびっくりするくらい疲れたけど←
今でも二重跳びができたから安心した🤣
なわとびは体幹も鍛えられるらしく、
手軽にできる運動として良いみたいだよ💫
あちこちの筋肉を使う全身運動で、
上半身をまっすぐに保って跳ぶことで
体幹が鍛えられるんだって🧘🏼♀️
たしかになわとび・・・
3分間跳んだだけでも超しんどい😱💨
でもなわとびをやったからといって、
解消されるのは運動不足であり←
むくみは解消されないので😕
むくみはマッサージ＋サプリメントで
外側と内側からWでアプローチします🌿🤍
マッサージは自己流で、
ボディクリームを塗りながらモミモミ🦵🏻
くるぶしのすぐ後ろのくぼみや
膝の裏など老廃物の溜まりやすい箇所は
しっかり流すように意識しています😌💭
ちなみに愛用のボディクリームは
あの有名な ” ハトムギ ” 🌼
プチプラで保湿力が高くてサイコーなの✨
惜しみなく全身に使えるのも◎
そしてむくみに効果的なサプリメントは、
インスタのDMで教えていただいたのが
きっかけで飲み始めたスラキュアです🤗💓
スラキュアには
むくみ解消として知られる
塩化カリウムをはじめとして、
海洋性マグネシウム・明日葉・
ヒハツエキス・Wスチームジンジャー・
発酵ヨモギなど厳選された24種類の
植物由来成分が配合されています🌱
脚だけ痩せない原因の多くがむくみ⚡️
基本的に下半身デブになる原因の多くが
むくみだと言われているのです🐖
むくみは誰にでも起こり得ることで、
それをケアせずに放置しておくと、
むくんだ状態の太さが定着してしまう🌪
という恐ろしい敵なの😱💦
がんばってダイエットに励むけど、
体重が落ちても体型は洋ナシのままで
脚だけ太い状態が改善されない・・・🌀
このようなむくみがある場合、
もうただ単にダイエットをするだけだと
下半身痩せは難しいんだとか😥💭
まずは蓄積されたむくみを
どうにかしてあげないといけません🙌
むくみは脚に限らず全身に出るけれど、
特に厄介なのが脚と顔ですよね・・・
脚がむくむと下半身デブに見えるし
顔がむくむと丸顔になって太って見える。
実際に私もインスタにUPした写真で
「太った」「顔真ん丸い」
などとご指摘いただいたことがあって、
これがだいたい3週間前くらいかな？
たしかにそう言われてみたら
丸々してるなぁって自分でも思ったけど、
きっとこれがむくみの恐ろしい点🚨
自分ではあまり
” むくみ ” の感覚がなかったけれど、
マッサージ＋スラキュアを始めてから
一気にスッキリしたんです😳💖
・・・ということは、
自覚がなくてもむくみが蓄積されていた⚡️
ということになりますよね🐖
コメントでご指摘いただいた上に、
また別の方からDMでスラキュアを
オススメしていただいたから、
そのむくみが定着してしまう前に✨
早いうちに✨改善できたわけだけど、、
気付かずに放置してたら・・・と思うと
ヒヤッとします😬💦
むちむち子。笑
実は ” むくみ ” といっても
原因はいくつかに分かれています💡
・血流の流れが悪い
・体の冷え
・老廃物などが溜まっている etc..
さらなる原因がストレスやアルコール、
座り仕事、立ち仕事 etc..
アルコールや塩分の高い食事は
体内に無駄な水分を
貯め込んでしまう原因になるので
なるべく控えたほうがいい🙅🏼♀️
・・・と分かっていても、
この自粛期間はおうちに居る時間も長いし、
控えるなんて難しいですよね😥💦
現に私も毎日好き放題食べちゃってる🍭←
自粛期間じゃなくても
自分で食生活や生活習慣を工夫しても
なかなか改善が難しいのが問題😱💦
そこで助けてくれるのがスラキュア
スラキュアは1日3粒を飲むだけで
血流を良くして冷え対策をし、
老廃物を取り除くことで
様々なむくみの原因にアプローチするよ💫
スラキュアを飲みながら
マッサージもすると高い効果を得やすい
という口コミを読んだから、
私もその通りにしてみたら本当だったの😳
飲み始めた日に撮っておいた写真と
今を比較してみるとこんな感じ🥕
約3週間でのBefore⇔Afterですっ🌟🧏🏼♀️
体重が大きく変わったとかではないのに、
むくみがあるかないかでこれだけ違う🤣
こうして写真を並べてみるとBeforeは
なんだかずんぐりむくっくりしてるけど、
Afterのスッキリ感はハンパない！😍✨
そして脚がとーっても軽くなった🦵🏻笑
今までも ” むくみ ” が気になったことって
そうはなかったはずなんだけど・・・
脚が軽くなったと感じるということは、
少なからずむくんでた証拠ですよね🙄💨
1日たった3粒を飲むだけだよ〜♪
香りは漢方薬のような感じですが、
強烈なものではなく
ほのかにするかなってくらいです🌿
噛まずに水と一緒に飲み込むだけなので、
味という味はほとんど気になりません🤔💭
しかも小粒だから飲みやすい◎
私は就寝前に飲んでいましたが、
飲むタイミング以上に
” 飲み忘れがない ” ことのほうが
むくみ対策には大事だと思います💞
ちなみにスラキュアの最安値は
色々調べてみた結果、
公式サイトの
初回10円キャンペーンページでした！
10円って・・・😳
2回目以降は
少し値段が上がってしまいますが、
それでも楽天やAmazonよりも安いので
いちばんお得な購入方法だと思います🛒✨
すでに楽天やAmazonで
購入してしまった方も
いらっしゃるかもしれませんが、
これから購入する方は
初回10円キャンペーンを
利用させてもらいましょう😆🧡🧡
＼ スラキュアの最安値はこちら ／
こんなに引きこもり生活が続くことなんて
長い人生の中でもきっとないと思うし、
そんな貴重なおうち時間だから
ちゃんと有効活用しないと、ね🏡💕🕊
おうちで美容などのケアを
やっていた人とやっていなかった人の差は
自粛期間が終わってから
すごく出ると思うなぁ・・・🥺💭
私も油断せずに頑張らないと🤝
